Kategorie-Archiv: Running

11 Post it Notes…

Heute erfahrt ihr etwas mehr über mich, denn die liebe Jana von jbrunning-sironman hat 11 Fragen an mich… Und los gehts!

Der Reebok Cardio Ultra – das perfekte Weihnachtsgeschenk

Weihnachten steht vor der Tür und wie jedes Jahr fragt man sich, was man denn schenken bzw. sich wünschen soll. Da habe ich heute den ultimativen Tipp für euch! Wie wäre es mit… Weiterlesen

Rückblick November und warum ich auf meine Laufgruppe nicht mehr verzichten möchte

Unfassbar, dass schon wieder ein Monat rum ist… Wo ist nur die Zeit hin? Für mich war es ein wirklich erfolgreicher Monat, der November. Ich habe mit dem Trainingsplan für meinen ersten offiziellen… Weiterlesen

Trainingsrückblick – Woche 4

Mein Trainingsrückblick kommt heute etwas verspätet, aber besser spät als nie… Durch meine leichte Erkältung bin ich die letzte Woche ja etwas kürzer getreten! Und zu meiner Überraschung, hat es mir unheimlich gut… Weiterlesen

Trainingsrückblick – Woche 3

Nach dem ich in der 2. Woche schon nicht auf meine Km gekommen bin, dachte ich, dass mir das in der 3. Woche auf keinen Fall wieder passieren darf! Hmm… leider ist es… Weiterlesen

Trainingsrückblick – Woche 2

Woche 2 meines Trainingsplans ist nicht wie geplant abgelaufen. Zwar kam ich nicht auf meine geplanten km, dennoch würde ich behaupten, dass es eine gute Trainingswoche war! 

Trainingsrückblick Woche 1 zu den 10k

Die erste Woche war sehr erfolgreich und es hat mir riesigen Spaß gemacht! Ich persönlich war dem Gehen gegenüber etwas skeptisch. Doch es stellte sich als sehr angenehm heraus, da man sich trotzdem… Weiterlesen

Gönn´deinem Körper eine Pause

Kennen wir das nicht alle? Der letzte Lauf liegt gerade mal, wenn überhaupt, 24 Stunden zurück und doch kitzelt es uns schon wieder in den Füßen und wir wollen am liebsten gleich wieder… Weiterlesen

10k Trainingsplan

  Ich habe es getan –  heute habe ich mich zu meinem ersten offiziellen 10k Lauf angemeldet. Am 6.12.2014 werde ich mit meinen Mädels „Running Girls“ den Nikolauslauf in München laufen. Es ist… Weiterlesen

Mein größter Fehler beim Laufen

Es ist nun schon einige Zeit her gewesen, dass ich meine Laufschuhe geschnürt habe. Am Mittwoch war ich endlich wieder laufen und es war einfach unheimlich schön. Das Gefühl meiner Laufschuhe, als ich… Weiterlesen