Kategorie-Archiv: Clean

Overnight Oats oder der Himmel auf Erden

Das Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Da lege ich einfach die Grundlage für den kompletten Tag. Wenn ich weiß, dass der Tag stressig wird, gibts etwas mehr und vor… Weiterlesen

Kiwi – die Vitaminbombe

Wer hätte das gedacht, dass in solch einer kleinen Frucht so viel steckt… Ich esse für mein Leben gerne Kiwi, ob in einem Smoothie, über meinem Oatmeal oder einfach als kleinen Snack zwischendurch.… Weiterlesen

Vitaminbombe am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen

Wie kann man besser in den Tag starten, als mit einem leckeren selbstgemachten Smoothie. So eine Vitaminbombe gibt einem richtig viel Energie um gut in den Tag zu starten!

Herbstzeit ist Kürbiszeit

Der Herbst ist definitiv meine liebste Jahreszeit. Die  Tage werden langsam kürzer, die Blätter färben sich in wundervolle Rottöne, die Sonne lässt alles in einem tollen Licht erstrahlen und morgens sieht man die… Weiterlesen